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血糖値測定
朝フルーツ
血糖値測定
2018.08.15
朝フルーツ
朝食としてグレープフルーツ1/2個。血糖値はかなり上がりました。血糖値が安定化することは身体にとってメリットが大きい、という立場に立つと、「朝のフルーツ」はほどほどが良いと思います。
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