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血糖値測定
朝の梨
血糖値測定
2018.08.20
朝の梨
梨(幸水)。230g。なしの糖質量は11g(100gあたり)になります。なので、ほぼそのとおりの結果だと思います。他の果物に比べて血糖値の上昇は比較的穏やかな感じですね。
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