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  • 2018.08.20

朝の梨

梨（幸水）。230g。なしの糖質量は11g（100gあたり）になります。なので、ほぼそのとおりの結果だと思います。他の果物に比べて血糖値の上昇は比較的穏やかな感じですね。

 

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