レアチーズシュー

コンビニで売られているシュークリームの中でも糖質が低いファミリーマート「レアチーズシュー」。食事前、1時間後、2時間後で計測。ほぼ予想のとおりだと思います。ロカボやMECの立場だと、和菓子と洋菓子を比較した場合、相対的に糖質量が低く、動物性のたんぱく質と脂質が多いということで洋菓子を勧めているケースが多いですね。コンビニで商品を探す際には参考になると思います。


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