食べばかりなのにまたお腹がすくのは

ご飯の量がしっかりある生姜焼き定食。血糖値は上がりそして下がっていきます。ネットなので、食べばかりなのにまたお腹がすくのは血糖値の急降下が原因の一つ、と書いてある記事がありますが、実際に数字を見ながら確認していくと、それがよく分かります。

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