血糖値の乱高下を起こさない

美味しいフレンチのランチ、間食にはおおきなシュークリーム、ですが一日を通じて血糖値の大きな乱高下はないですね。やはり一度に食べる量がポイントだと思います。

 

関連記事

  1. 食後1時間後の空腹感

  2. 朝食のバイキングと急いで食べた夕食

  3. スペインのパン

  4. カロリーと血糖値は無関係

  5. とんかつ定食と天丼

  6. トルコケバブLサイズ+ヨーグルトソース