メンチカツ

少し上がりましたね。衣に使われてる小麦粉、味付けに使われている調味料などが影響していると思います。メンチカツというと玉ねぎが入りますが、玉ねぎの糖質量は100gあたり7gなので、ここで食べている量くらいであれば、ほぼ気にしなて良いと思います。

 

関連記事

  1. トルコケバブLサイズ+ヨーグルトソース

  2. 「朝食 りんご」

  3. 「野菜と果物」は同類にはならない

  4. BBQでひらすら肉を食べる

  5. 朝フルーツ

  6. 朝食のバイキングと急いで食べた夕食