ぶとう糖液+砂糖

清涼飲料水は血糖値を急激に上げる、というのは確かだと思います。今回は思った以上に急に上がっていますね。たいたい通常食後1時間後くらいがピークですが、今回はもっと前に来ている感じです。ぶとう糖液+砂糖の組み合わせは、血糖値が気になる方は控えめにした方が無難かと思います。

 

 

関連記事

  1. とんかつ定食と天丼

  2. 果糖は低GIですが

  3. 糖質コントロール・シトラスレアチーズ

  4. スペインのパン

  5. 食塩・砂糖・香料・保存料・濃縮還元なし

  6. 食後1時間後の空腹感