カロリーメイト

カロリーメイト。今回は2本食べていますので、裏面の成分表の値を1/2にして、糖質量としては20gほどになります。結果も予測値とそれほど乖離していないですね。血糖値は、糖質を取ればその分上がる、というシンプルな動きが良く分かります。血糖値が気になる方は、まずは糖質を控えめに。

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