血糖値の安定化を目指すコース。11日目はイカスミパスタ。Aさんはヒマワリの種にはまっているようですが、食べ過ぎには注意。間食を食べ過ぎないこつは何か。管理栄養士からのアドバイスを参考にしてみてください。
