ダイエットグルメ祭りまであと79日

引き続き出店候補者との面談。紹介はありがたい話で、フェスを行ったおかげで出会えた人も多い。

ところで糖尿病の治療薬をダイエット目的で使う、という動きがあって、その話を聞くたびに思うのは、それだったら最初から糖質を控えめにして食後血糖値を安定化させた方が良いのではないか、ということ。実際に肉や魚だけをたべると血糖値はほぼ上がらない。

ダイエットグルメ祭りで美味しく楽しくダイエット。

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  6. 積極的に摂った方が良い油はありますか。