ダイエットグルメ祭りまであと75日

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糖質を控えめにして、たんぱく質や良質な脂質を積極的に摂ること、というのは食事の方向性としては正しいのではないでしょうか。

いろいろな食事法が提唱されていて、さまざまな立場や考え方がありますが、食後高血糖になっても問題ない、と言う話に出会ったことはないので、この点は共通理解を得られると思います。

アンバサダーからの発信も始まりました。

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