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血糖値の安定化を目指す(事例紹介29)
ご飯とカステラの組み合わせ。昼ご飯の後、砂糖が多い間食は控えめに。
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介28)
もつ鍋。糖質が多いものがないので、結構食べたのにそんなに上がらない、という結果に。
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介27)
かぼちゃの甘辛煮。かぼちゃが比較的糖質が多い野菜であることと、調味料の影響があったか...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介26)
スターバックスのほうじ茶ラテとマフィン。カップのサイズによっては糖質量が多めになるこ...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介25)
血糖値の安定化を目指すコース。話題のオートミールが登場。前回と比べて血糖値の値は下が...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介24)
Bさんのメニューは納豆+目玉焼など。バランスの良い朝食で食後30分後の結果は143。...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介23)
いよいよケーキの事例が登場。間食として食べられているので、他のメニューの影響もあると...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介22)
もち米+砂糖を使ったタレで血糖値はどうなったのか。糖質の取り方に関するアドバイスも合...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介21)
女性のモニター参加様の事例をご紹介。早朝からウォーキングをされるなど健康的で、メニュ...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介20)
第20回のメニューは野菜多めのビビン麺。ゆで卵でボリュームを出したAさん。たまごは血...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介19)
本日のメニューは牛タン定食。Aさんの予想に反して血糖値は高い値。食物繊維と噛む回数が...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介18)
Aさんの自宅には桃が届きました。それを3つ食べた結果、食前の血糖値も高い値。果物は適...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介17)
本日のメニューはナス炒めもの丼。ご飯200gは糖質高め。普段の食生活では分量を工夫し...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介16)
本日のメニューは、キャベツオムレツ、フルーツトマト、アップルケーキ。数値は高め。空腹...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介15)
再びプログラムに参加されたAさん。今日のメニューは糖質が含まれるものが多かったようで...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介14)
14日目はナスと豚肉の炒めもの、それにサラダの組み合わせ。思ったより数字が高く出た結...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介13)
食前と食後の数値の差が大きくなったことを気にされているAさん。それでも、管理栄養士か...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介12)
11日目は焼肉定食野菜多め。。普段一般的な基準よりも高めの血糖値が出ているAさん。こ...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介11)
Aさんはヒマワリの種にはまっているようですが、食べ過ぎには注意。間食を食べ過ぎないこ...
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介10)
10日目は空芯菜炒めと冷麺。食前と食後の数値にあまり差がなかったのは理由とは?
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血糖値の安定化を目指す(事例紹介9)